Автор |
Тема: Нужно ли следить женщине за своей фигурой и внешностью? ( 1 2 3 4 5) |
ЛеДи
сообщений: 19
|
отправлено 19-01-2004 06:40
хихик... Девчонки, главное, чтоб никто, как Верка Сердючка, не мог обозвать "жервой диеты"!)))))))) |
Feja-zima частый гость сообщений: 66
|
отправлено 19-01-2004 08:19
:-)Главное - выглядеть на все 100... процентов
В любом возрасте! |
Бронетёмкин мастер сообщений: 256
|
отправлено 19-01-2004 11:50
Женщина обязана за собой следить.
О чём тут говорить?
К мужчине это относится в равной степени.
Как поступать женщинам я не знаю.
Я поступаю так.
Ограничиваю себя в питании, никогда не наедаюсь "до отвала".
Не ем ни колбасы, ни сосисок. Предпочитаю натур продукт.
Люблю свёклу, морковь, капусту.
Но без мяса не могу. Пока.
Но тоже часто его не ем.
Слежу за своим телом, даже некое подобие складок на животе - недоустимо.
Занимаюсь физ. упражнениями. Отжимаюсь от пола и т.д. для поддержания красивого рельефа мышц. Стараюсь быть всегда в тонусе.
Лицом конечно не занимаюсь - бесполезно.
Ногти стараюсь держать в порядке.
Одекалонами не пользуюсь, мне кажется чистое тело пахнет лучше.
Умиляюсь иногда разговорам дам о диетах...Одной тут грю, зачем это вам?
-Похудеть
я - а ты возьми и в ужин накладывай себе поменьше.
она - нееее, я так не могу.
Ну а если кушать больше, чем нужно, то как не располнеть?
Все удивляются, как я мало ем.А ем я не мало, а достаточно,
то есть перестаю есть не когда наступает чувство сытости, а когда пропадает чувство голода.
А зачем перегружать свой же организм сначала переработкой излишков, а потом диетой? Я считаю, что легче сразу себя ограничить.
Хотя мне наверно проще, торты я тоже люблю, но могу обходится без них годами.
Хотеть конечно буду, но терпимо.
Смотреть на стройную, улыбающуюся женщину - сплошное удовольствие.
И не надо о душе. "В человеке всё..."
И тело отражает нашу душу. Мало кому хороший внешний вид даётся без
серьёзных моральных усилий - вот это то то на лице и проступает, вызывает уважение и восхищение. Работа над собой -самая сложная и тяжкая.
К словам "убелённых сединами" нужно конечно прислушиваться, но не ко всем.
Многие ведь и к старости нихрена не понимают, как не понимали и в молодости.
"Курил, и буду курить" " стопочку перед баней, стопочку после бани" и так далее. |
Бельчонок гроссмейстер сообщений: 301
|
отправлено 19-01-2004 15:16
Женщина должна следить за всем.... и за внешностью... и за мужчинами.. и за другими женщинами, которые въются вокруг мужчин... |
Старый мастер сообщений: 230
|
отправлено 19-01-2004 15:36
Конечно, надо за собой следить. Другим советы давать не буду - не маленькие все. А сам в рабочие дни бегаю каждое утро 3-4 км, в выходные зимой стараюсь на лыжах пробежаться или на горных лыжах покататься. Каждый год бегаю марафон "Бег чистой воды" вокруг озера Тургояк типа провериться как форма. Для этого за два месяца до марафона бегаю объемы по выходным типа 10-15-20-25 км (в зависимости от времени и здоровья) Летом ходим на сплав по горным рекам (в последнее время получается не каждый год) и когда у тебя пешая часть до реки километров 80 с рюкзаком 42-45 кг (раньше больше было - до 50 кг), то никакие диеты не нужны ...
Одеколонами с некоторых пор не пользуюсь, из-за этого нюх стал - запах курева за 20 метров чую, а если сотрудница (которая рядом со мной сидит) на работу прибежит, то я помираю от запаха пота с дезодорантом ... |
Супер-N
сообщений: 15
|
отправлено 19-01-2004 16:47
Вот тема приходить к девушке в гости и сразу бежать унитаз смотреть! |
Белая и пушистая мастер сообщений: 225
|
отправлено 19-01-2004 17:37
Ой ,какие героические у нас мужчины!Мне, как лентяйке отпетой,прямо стыдно за себя стало.Я вот правда есть стараюсь в меру, но регулярно спортом заниматься последнее время не могу себя заставить, хотя помоложе была - занималась несколько лет бодибилдингом.При том же весе-объемы были в полтора раза меньше, и самочувствие намного лучше.Все-таки выпасть из системы легко, а обратно войти- ой как трудно.Надо бы ,глядя на Старого,опять приобщиться- а то из дома в машину,из машины-домой,какой там марафон- пешком -то не хожу.Прямо стыдно стало! Мужчины,браво! Так держать! |
Белая и пушистая мастер сообщений: 225
|
отправлено 19-01-2004 17:40
А вообще ,все на самом деле просто до безобразия:Жрать надо меньше, а двигаться больше! Тока все-все знают, но мало кто применяет на практике. почему-то! |
Feja-zima частый гость сообщений: 66
|
отправлено 19-01-2004 18:44
"Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть", - как говорили латиняне.
Так ведь и есть надо не что попало. Мы ведь, порой, обходимся бутербрдиком, приготовленным на скорую руку. Конечно, мне, например, и двух бутербродиков небольших в день хватает, так ведь из бутербродиков организм нужных для себя веществ не получает.
Но это снова лишь слова. |
Собак бывалый сообщений: 144
|
отправлено 20-01-2004 00:29
Белая и Пушистая:
Я очень ленив, спортом не занимаюсь, ни в чем себя не ограничиваю.
Вес стабильный четверть века. Видимо генетически заложено.
Наверное просто повезло. |
Старый мастер сообщений: 230
|
отправлено 20-01-2004 07:31
Белая и пушистая, я в универе занимался легкой атлетикой (в школе тоже занимался типа плавание-лыжи-баскетбол-л/а-бокс-скалолазание... в хронологическом порядке) - проникся атмосферой тренировок, соревнований, потом когда распределился в КБ в Миассе стал физоргом ... марафонцев считал суперлюдьми и мечтал съездить на московский международный марафон, но не считал, что способен его преодолеть. И вот в 1993 году у нас в Миассе проводился марафон, а один мой друг - заядлый лыжник, говорит мне, а чего мечтать - побежали с нами, заодно и проверишся, побежим толпой - весело, если что - сойдешь. Я подумал, - почему бы и нет и пробежал свой первый марафон ... если сказать, что было тяжело - ничего не сказать ... спецтренировки не проводил, больших объемов не бегал ... но преодолел ... последние 2-3 км шел пешком, последние 500 метров добежал ... но атмосфера праздника ... помощь, поддержка зрителей на дистанции ... услужливое ГАИ, тормозящее машины перед тобой (единственный день в году, когда я их люблю) ... а самое главное. как прекрасно прибежать и знать, ЧТО БОЛЬШЕ БЕЖАТЬ НЕ НАДО !!! вот такая вот зараза ... 10 раз бегал наш марафон ... кайф !
|
Старый мастер сообщений: 230
|
отправлено 20-01-2004 07:54
Некоторые мои друзья иногда меня спрашивают - ты все еще бегаешь по утрам и иногда удивляются, услышав положительный ответ. Один раз сказал - ну, бегаю, ведь никто не запрещает, а вответ услышал "крик души": "НО ВЕДЬ И НЕ ЗАСТАВЛЯЕТ!!!"
Но мне это нравится, видимо уже образ жизни типа лицо умыть ... ложусь спать в районе 22:30, встаю в 5:40 ... утрений моцион и на пробежку ... не заставляю себя, не потому что это считается здоровый образ жизни , нет, это мой образ жизни, я нашел, видимо то, что мне надо. Летом бегаю до Тургояка 3 км - искупался - 3 км - дома . Иногда утром организм бежит, а голова думает про что-нибудь - один раз сочинил поздравление к 8 марта своим женщинам ... планы на день, как в программе что-нибудь переделать ...
Есть люди, которым бег не идет, но есть куча других вариантов - бассейн, тренажерный зал, шейпинги разные ... надо двигаться обязательно ... иначе человек превратиться в овощ ... |
Бронетёмкин мастер сообщений: 256
|
отправлено 20-01-2004 08:43
Это точно, кому как.
Это вот если человека с детства обкармливать кашей, то он её взненавидит,
и всю жисть потом будет плеваться.
Так и бег, для меня бег - лошадиное занятие.
До армии у меня тоже была куча разрядов и один КМС.
Потому попал в спортроту.
И бегал каждый день 12 км с утра, до подъёма.
В сапогах(кстати в сапогах бегать легче, но это после того как научишься мозоли не натирать). А раз-два в неделю и с полной аммуницией, шинель скатка, АКМ,подсумки, штык-нож. Ну всем известно. (Этот штык-нож и есть самая засада, так и норовит по самому дорогому зафинделить, а рукой его весь маршрут ненадержишься). Вобщем первый год заставляли, а потом мы уже сами бегали.
Просыпаешься, а ноги уже трусятся - хотят бежать. Быстро надеваешь сапоги - и
вперёд. Тоже своеобразный наркотик. А потом на гражданке еле как отвык...ёлки)
Вобщем теперь я бегаю только на работе)))))
Белая и пушистая. Точно. Надо поменьше кушать)))))) |
Старый мастер сообщений: 230
|
отправлено 20-01-2004 11:24
... в сапогах мне тоже пришлось побегать армии - полгода в учебке и 10 месяцев в Германии. Потому что последние 2 месяца были лейтенантские курсы в Потсдаме и нас уже не гоняли на зарядку. Бегать в сапогах - да нормально, я к ним привык очень быстро, видимо нога уже была "набита".
Ну да, бег типа наркотика, если бывает перерыв в беге, то начинается типа ломки - суставы и мышцы начинает колбасить - требуют нагрузки .... |
*стрекоза* мастер сообщений: 169
|
отправлено 20-01-2004 13:57
Не в весе дело,
можно быть худой и не ухоженой, так же как и толстой ухоженой... |